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Hola amig@s dukanian@s: Hoy les traigo un postre muy rico y muy fácil de hacer, el brownie se hace en 5 minutos y el tiramisú también es rápido solo hay que esperar hasta que coja un poquito de consistencia y listo, estoy segura que os encantará ;).
INGREDIENTES
Un brownie express (receta aquí)
Para el TIRAMISU DE CHOCOLATE
120 ml de queso batido
2 cs de queso untar
Una lámina de gelatina
1 cc de cacao
edulcorante al gusto
Hidratamos la hoja de gelatina en agua fría, mezclamos los quesos y agregamos el cacao y el edulcorante, escurrimos la gelatina y agregamos poquita agua (que la cubra) metemos al microondas medio minuto y agregamos a la mezcla : quesos, cacao y edulcorante. Colocamos en el frigo hasta que adquiera consistencia.
PRESENTACION DEL POSTRE
En una copa o copas, colocamos un poco de tiramisú, luego el brownie cortado en trocitos y cubrimos con más tiramisú, finalmente espolvoreamos de cacao.¡ Delicioso!
Este finde semana con mi marido invitamos algunos amigos a un asado a nuestro departamento en San Isidro. Mi marido prepara el asado y yo soy la encargada del postre. Pienso que este tiramisu de choco con brownie... y entre muchos que vi, este ha sido el postre elegido!! a quien no le va a gustar?!?!?!?
ResponderEliminargracias por la receta!
Silvana cuanto tiempo!! soy Paqui, llegué a mi peso y empecé a hacer una consolidación un poco particular que aunque subí algo, me iba manteniendo... pero hace dos semanas me dieron una mala noticia y me tiré unos cuantos días descontrolada comiendo mogollón de cosas prohibidas y bebiendo mucha mucha cerveza pero es increíble pq he recuperado en esas dos semanas todo lo que había perdido en 4 meses!!! tampoco es normal no?? he empezado hoy ataque de nuevo, tu crees que al haberlo recuperado tan rápido lo iré perdiendo fácilmente?? estoy depresiva total!!! es lo que me faltaba.Gracias por tu ayuda. un besazo
ResponderEliminarPAqui: Es que el efecto rebote con esta dieta es altísimo, de ahi que es importante hacer bien todas las fases, un descontrol con las comidas y se empieza aganar peso a la velocidad de un rayo, una pregunta: eres de las personas que adelgazan rápido en cuanto se ponen estrictas con la comida? y al revés engordas rápido cuando no te cuidas?. No hagas ataque muchos días a lo sumo 2, y luego retoma crucero, no perderás igual que la primera vez que lo hiciste pero irás bien encaminada por lo menos. UN saludo
ResponderEliminarSoy Paqui otra vez, pues no soy de las que adelgazo rápido cuando me pongo estricta porque estoy casi siempre a dieta hiperestricta pero nunca adelgazaba porque de vez en cuando me la saltaba y además comiendo cosas estilo patatas de paquete y cervezas... y claro no servía para nada pero con la dukan aunque siendo muy muy estricta y más lento que la mayoría había perdido. Es verdad que siempre recupero superrápido en cuanto me paso un día, es decir una comida familiar y ya engordaba todo lo que había perdido en una semana. Es verdad que hay que hacer bien todas las fases pero tampoco es normal que se recuperen tantos kgs en tan pocos días no?? qué depresión es que no puedo llevar vida normal de salir y tomar copas y demás pq me pongo enorme!! bueno intentaré estar este mes estricto total haciendo lo que me dices y luego me voy una semana de vacaciones que ya te preguntaré qué hago porque no podré seguirla.Muchas gracias pero es que me derrumbo y entonces sí que me da gana de dejarlo todo.un beso
ResponderEliminarPaqui: ¿Cuantos kg exactamente has recuperado? en esas dos semanas. Por lo que me cuentas ya has hecho otras dietas,y las dietas mal llevadas tienen ese efecto, a lo mejor también retienes líquidos? o estás en la etapa pre mestrual y por eso creas que has recuperado todo,ya me cuentas. HAz este mes bien, aunque siendo verano, las terrazas, las cervezas y las tapas supercalóricas son malos consejeros, por que no intentas tomar cerveza "sin", mira , te cuento cuando yo empecé la dieta fue en julio y coincidía con el mundial, tuve que acompañarlo con cerveza sin y no repercutió en mi progreso, pero claro tambien fue la única dieta , que hice en mi vida; pero te lo comento para cuando te vayas de vacaciones, escríbeme para esas fechas, te daré tips para que no recuperes rápido ;). UN saludo
ResponderEliminarSilvana soy Paqui me voy de vacaciones mañana sigo sin haber adelgazado pero necesito unos tips para no volver peor pleaseeeeeeeeeeee sos
ResponderEliminarEy, Silvana. Soy cordobesa, con 41 años, dos hijos y trabajo de oficina......peso 80 kgm y empecé Dukan hace una semana......solo quiero conseguir tu apoyo y, a ser posible, el del resto de seguidoras tuyas, pues es fundamental para mí el sentirme arropada. El exceso de kilos me está destruyendo, pues soy mona de cara y siento que no me gusto.Tengo un trabajo de mucha responsabilidad pública, y veo que mis compañeros van tan arreglados.....y yo, disimulando michelines como puedo.... No me gusta pesarme ni dar a conocer que estoy a dieta (tantas veces lo he dicho que ya no me atrevo). Ojalá encuentre en tí lo que no he encontrado en el resto de profesionales a los que he acudido sin éxito. Un abrazo sincero.
ResponderEliminarPaqui:Basta con que privilegies las carnes a la plancha, los mariscos, las ensaladas y no comer en exceso de las cosas no permitidas, todo con moderación, bebe mucha agua y caminaa
ResponderEliminarlola: Que coindidencia yo también vivo en Córdoba,encantada te ayudaré a recuperar tu autoestima y perder esos kg que te hacen sentir mal. Puedes escribirme a silvana_bach2hotmail.com :) Un saludo!