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Sitio dedicado a los seguidores de la dieta Dukan y a los que quieren conocer este metodo. Recetas, consejos y más.

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sábado, 12 de marzo de 2011

TESTIMONIO DUKAN : EL CAMBIO DE ANGELA

Como siempre es muy grato para mí poder publicar testimonios de mis compañeros de dieta, con los cuales llevamos ya un camino andado, parece que fue ayer cuando empezó la dieta y aquí está radiante con su nueva figura y felíz de haberlo conseguido. Les presento el testimonio de Angela.

ANTES

Verano 2010 aunque comencé el 5 de Octubre así estaba cuando comencé mi experiencia Dukan 82 Kilos




AHORA

Hoy 10 de Marzo 2011, he llegado a 67 kilos parece mentira!! sin pasar hambre sin estress y mas feliz que una perdiz!! Gracias a mis compis del Dukan!!

Fecha de inicio de la dieta:  5/10/2010 con 82 kilos
6 dias de ataque: 2.500 kilos perdidos en ataque
ALTERNANCIA : 1 PP/1 PV , 14 kilos perdidos en total
INICIO CONSO: 21 Feb 2011 (en 18 dias de conso he bajado 1 kilo)

A principios de Octubre, una amiga me comento sobre un libro que estaba leyendo sobre el Método Dukan para adelgazar, que todos sus compañeros de trabajo la estaban haciendo y que habían bajado de peso, el Libro "No consigo adelgazar" de Pierre Dukan, por lo que me anime a investigar. Después de conocer los detalles de la Dieta, lo primero que hice fue conocer la opinión de otras personas que han hecho la dieta, sus logros alcanzados, y la verdad me sorprendí mucho porque en muchos foros coincidían con el mismo efecto adelgazar sin pasar hambre, y que además los resultados eran notables, esto me motivo muchísimo, dando por sentado que esta seria la ultima dieta que haría para lograr mi objetivo pesar 67 Kilos. Sin embargo tenia algo más que hacer: “como preparar las comidas”, en mi búsqueda me tope con gente espectacular en los foros de Facebook, y blogs de gente que me han ayudado muchísimo vale decir que sin ellos no habría podido lograr mi objetivo!!

Ahora estoy muy feliz no solo por comprobar en carne propia que efectivamente la dieta funciona, sino que de verdad no se pasa hambre y hasta para una como yo que no tiene muchas habilidades en la cocina las recetas son fáciles de hacer.

Mi salud ha mejorado muchísimo anteriormente me dolía la cabeza y tenia muchos problemas menstruales ahora de los dolores ni me acuerdo, mi vida ha cambiado y por nada del mudo volveré a recuperar los kilos perdidos , ahora estoy en la fase 3 Consolidación la cual se hace muy amena seguirla, es una forma de vida que he de mantener para seguir con este peso, pero estoy muy contenta con esto, les animo a todos aquellos que tienen dudas de hacerla, que la hagan sin miedo eso si al pie de la letra y obtendrá los resultados deseados!!

20 comentarios:

  1. vayaaaaaaaaaaaaaaa que cambio es que ademas de quitarte kilos parece muchisimo mas joven estas realmente wapisima
    enhorabuena

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  2. Madre mía!! menudo cambio!! estás guapísima, espero tener tanto éxito como tú, besos

    Chelo

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  3. Perdona...pensaba que eras tú, pero el cambio de Angela es espectacular!! enhorabuena!!

    Chelo

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  4. Enhorabuena! La verdad es que la dieta funciona y es fácil de llevar porque motiva mucho.
    Bsikos
    http://estupendaaloscuarenta.blogspot.com

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  5. Angela, estás guapísima!!! Me alegro de haber leído tu experiencia porque me anima muchísimo a continuar. Un beso enorme!!

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  6. Gracias por sus comentarios!! la verdad es que funciona y mucho yo soy mas feliz ahora que antes de hacer la dieta!! OS ANIMO A QUE LA HAGAIS!! es fácil de hacer y sobre todo de lograr el objetivo!! besos

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  7. Felicidades Angela!
    a ver si en unos meses yo también puedo colgar mis fotos el antes y el después...

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  8. Angela, vaya cambio, tu testimonio me anima a seguir adelante, estoy a la mitad de la fase crucero y a veces ya alucino las carnes, pero le sigo con mucho animo

    te ves espectacular preciosa

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  9. Que estupendo el cambio de ángela!
    Felicitaciones por todo el esfuerzo y los resultados positivos!

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  10. Enhorabuena! Estás genial. Eso nos anima a las demás. Yo empecé ayer y verte me ayuda a tomarlo con más ganas

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  11. madre mia vaya cambio!!! espro poder escribir pronto aki mi experiencia dukan!!

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  12. rosi
    por favor alguien se a atascado en la primera semana de crucero. si es asi alguien sabe como volver a perder peso gracias

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  13. Rosi: Puedes probar el té verde durante 3 días o el "dia blanco" o el "día loco", sin embargo te lo digo por experiencia si sigues con las consignas al pie de la letra esto es pasajero, volverá a reactivarse la perdida , un beso y no ánimo!

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  14. Estos testimonios realmente me ayudan mucho. Estoy en mi segundo día de la fase de ataque, la comencé ayer... Espero pronto enviar unas fotos espectaculares del antes y el despues.
    Enhorabuena, por el blog y enhorabuena a Angela!!

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  15. MAdre mia!!! Q alegria debes llevar en el cuerpo Angela!! ME has dado una idea pues yo voy a comenzar la dieta el proximo martes (si ya se q las dietas se empiezan en lunes, pero mira yo soy asi, rebelde!! jajaj), y lo q haré es hacerme una foto de cuerpo entero el mismo dia del comienzo y asi tambien podre tener mi foto feliz dentro de un tiempo...
    Gracias a Silvana por el blog, me esta siendo de muchisima ayuda previa, sobre recetas, trucos, articulos, y demas, asi q te sigo y agradezco muchisimo el trabajo y la generosidad de compartir esto con todas. Un fuerte abrazo para todas.

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  16. quiero empezar la dieta pero como se cocinan los alimentos si se pone aceite si son a la plancha quiero saberlo porque nadie lo dice

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  17. quiero empezar la dieta dukan pero no se como se cocinan los alimentos si se usa aceite si son a la plancha en fin todo sobre cocinarlos gracias

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  18. Conchita: · gotitas en la sarten, distribuyendola con papel de cocina y a fuego lento desde el principio , hazlo asi. Tambien puedes hacerlo a la plancha, al horno, en papillote.

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