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PEPINO: El pepino es una hortaliza que forma parte de la familia de las cucurbitáceas. Es saciante y diurético lo que nos ayuda a mantener la línea. Un 97% del pepino es agua, 100 gr aportan sólo 17 calorías.
Aunque contienen bastantes minerales, lo más destacado del pepino es su aporte en vitamina C, un elemento esencial para el organismo por sus propiedades antioxidantes e inmunoprotectoras, al mismo tiempo ayuda a desintoxicar el organismo, depurando la sangre al eliminar el ácido úrico , expulsando del organismo el exceso de agua, y por sus propiedades laxantes limpiando el intestino de residuos fecales.
Querid@s amig@s: Sé que muchos no pueden comentar debido a que no tienen una cuenta gmail, ahora he creado una página en facebook, donde pueden encontrarme, he querido insertarlo en el blog pero el facebook está saturado y me es imposible hacerlo, mientras tanto les dejo el link:
Que tengan un buen fin de semana!
Muy buenas Silvana, quería mandarte una receta dukan por si la quieres publicar en tu web, donde lo hago? un saludo
ResponderEliminarHola Silvana. Se puedo usar el escabeche como condimento para la comida? Muchas gracias
ResponderEliminarHola y felicidades por tu blog, creo que blogs como el tuyo nos ayudan muchísimo a las personas que vamos a empezar la dieta dukan, o por lo menos a mi me motivan muchisimo!
ResponderEliminaryo también acabo de abrir un blog y te pongo en mi blogroll, así que pasa cuando quieras!
un saludo
http://eldiariodexenia-xenia.blogspot.com/
Hola, muy bueno tu Blog, saludos desde Chile!
ResponderEliminarMe encanta tu blog! Sólo me gustaría comentarte (como diseñadora gráfica) que leer testo blanco sobre fondo de color (y mas uno tan contrastante como el rojo o negro) es super difícil para la vista :P
ResponderEliminarPero no por eso, dejaré de consultarte pues eres de gran ayuda.
Un beso!
Pues que buena noticia pq me encanta comer pepino.
ResponderEliminarImanol : Me encantaría que me mandases tu receta y publicarla, puedes hacerlo al facebook, en la dirección que puse o si te resulta más fácil a mi email: silvana_bach@hotmail.com.
ResponderEliminarMoustro: Si no contiene aceite y es solo vinagre sí.
Xenia: En cuanto tenga un tiempito libre te visito ;).
Cacao:Gracias por tu consejo, queria cambiar pero la verdad tampoco me convencía ese fondo,pero por falta de tiempo lo dejé así, espero que esta última opción esté mejor ;).
A todas gracias por sus comentarios y preguntas :).
Muchas gracias Silvana...............
ResponderEliminarSabeis? Yo ya he adelgazado 11 kilos y estoy en la fase de consolidación más feliz................
Moustro : Felicidades!!! ahora a mantener el peso y seguro que pierdes más en esta fase porque suele pasar.
ResponderEliminarMe alegro haber podido contribuir a que lo logres ;)
mil gracias silivia por este blgo...empecé ladieta hace dos dias y creo que tu página va a devolverme el amor por cocinar...y mi novio empezará a envidiar tanto l oque ocmo yo como yo lo qeu come el...jijij gracia mil linda!!
ResponderEliminarsinmáscaras: Gracias por tus palabras :), ya verás que fácil se te va a hacer llevar la dieta con esas recetas ;).
ResponderEliminarHola soy nueva en esto y quisiera empezar el lunes por la mañana mi aventura con la dieta dukan, queria saber si puedo desayunar leche desnatada con una cuhcharadita de nescafe sobre las 8:30h y luego a las 10:30 almorzar una torta de salvado con una loncha de pavo?. eso seria para empezar luego ya ire buscando los alimentos que debo comer, esque todavia estoy leyendo el libro. Muchas gracias, ya he visto el trabajo que haces en este blog, es fabuloso, mi nombre es raquel.
ResponderEliminaryomisma: hola silvana llevo 15 dias con la dieta Dukan y primero en la fase de ataque perdi 1.5 Kg, en los siguientes 5 dias engorde un Kg y esta semana no he adelgazado nada, lo hago conforme al libro de hecho lo he comprado ¿que me pasa? ah! bebo 2L de agua al dia
ResponderEliminarInfo: Lo que me mencionas seria lo que en Francia le "petite dejeuner" y le "dejenuer" a las 10.30, porque almorzar sería a eso de la 1 ó 2 no?, Me parece bien que planifiques y te organices antes de empezar :), busca en los post de enero o febreo ahi puse un menu de fase de ataque para una semana , a ver si te da algunas ideas ;).
ResponderEliminaryomisma: Paciencia , si dices que haces la dieta al pie de la letra bajarás aunque despacio pero si, quizas es que antes ya has hecho otras dietas?, de todos modos revisa que lo estes haciendo todo bien, haces actividad física?, es que no lo has mencionado .
saludos
El pepino se puuede tomar liquado? Es que se acerca el verano y daría gusto hacerse un zumito antes de desayunar. XD
ResponderEliminarconxi: si puedes.
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