IDEAS MENU PROTEINAS PURAS

Hola amig@s dukanian@s: Les cuelgo el menú de PP que la semana pasada no pude colgar ;), este menú es más sencillito para esos días que no tenemos tiempo de hacer recetas más elaboradas .
Quiero comunicarles que he puesto un buscador para que encuentren fácilmente el tema que les interese en el blog, está ubicado debajo del mapamundi donde aparecen las visitas bajo el nombre de "¿Buscas algo en el blog?".
Y ahora vamos con el menu:

Este menú consta de :

Entrante : Revuelto de jamón cocido con un huevo y espolvoreado de orégano

                      - 3 palitos de surimi y salsa de yogurt (la receta aqui)

Plato: Dos hamburguesas de vacuno (caseras)

Postre: 1 yogurt

Como ven este menú es menos elaborado, la salsa se prepara al instante y los huevos revueltos tambien, asi como la hamburguesas hechas al grill.

RECETA HELADO SIN HUEVOS

Hola amig@ dukanian@s: Ando retrasada con mis posts, mis respuestas, etc , les contesto en la medida de lo posible y de mi tiempo que últimamente es escaso, hoy decidí poner la receta del helado que no lleva huevos que hace tiempo prometi subir, ahora que han empezado a subir las temperaturas vendrá muy bien para aplacar nuestra sed y las ganas de algo dulce , rico y sin remordimientos ;), tambien la del rollito , que aprovechando que tenia claras y no sabia en que usarlas , probé hacer sin yemas y en vista de que salió muy bien, pues les pongo la receta para cuando no queremos usar yemas ;).

RECETA HELADO SIN HUEVOS

INGREDIENTES

-          300 gr de queso batido

-          100 ml de queso de untar

-          50 ml de leche desnatada

-          1 cc de aroma de vainilla

-          Edulcorante al gusto ( yo eché 2 Cs)