"DULCES" IDEAS

Hola amig@s dukanian@s: En esta ocasión les traigo algunas ideas de postres riquísimas o para merendar por la tarde ;).

Roulé de Chocolate (variación)

El mismo procedimiento que el roulé para la base, el reelno se hace así: 100ml de queso batido, edulcoramos y agregamos aroma vainilla , para bañarlo, simplemente hacer la nocilla dukan y untarlo por encima , riquísimo, en vez de usar el cacao para el relleno lo usamos para decorar.

Si ya están en consolidación pueden espolvorear por encima coco rallado  ;) , un puntito que realza aún más el sabor de este delicioso postre.

NOTA: La receta original del roulé la tienen aqui

Torta de Avena dulce

La misma receta de la torta de avena pero sustituimos la sal por edulcorante y canela para darle un sabor dulzón, para la decoración que le da un gusto mucho más rico usé, queso de untar (aproximadamente 100gr) y yogurt 2 CS , edulcorante en polvo y batirlo todo, quedará como una cremita que repartiremos sobre la torta y por último rallamos un poquito de cáscara de limón.

IDEAS MENU PROTEINAS PURAS

ESTE MENU CONSTA DE:

Entrante: Gambas al ajillo con perejil

Plato: Hamburguesas de vacuno (puede acompañarse con queso de burgos 0%)

Postre: Helado de limón

Bebida: Infusión de manzanilla

La receta del helado ya la conocen la publiqué hace poco (esta vez usé yogurt de limón) y las gambas al ajillo ( recomendada por mi amiga Celma)  disponemos las gambas peladas en una bandeja las rociamos con ajo y espolvoreamos con perejil y horneamos 5 a 8 minutos .

COMUNICADO: Estos días ando bastante ocupada , motivo por el cual no puedo responder a todas vuestras preguntas , he contestado algunas en orden de llegada , y esta semana va a ser así porque dispongo de poco tiempo . Otra cosa importante, tratar de ser coherentes con sus preguntas , es importante leer el libro antes de empezar la dieta para empaparnos de como funciona y por qué y ademas para no poner en riesgo nuestra salud, no traten de hacerlo a la deriva, en muchas preguntas veo reflejado un total desconocimiento de la dieta .

A las personas que no ponen nombre , con mucha pena siento decirles que no voy a contestar en adelante ninguna pregunta de "Anónimo" , esto me dificulta mucho responderles (tengan en cuenta que mi trabajo no es remunerado de ninguna forma y saco tiempo de donde no hay, asi que espero vuestra comprensión), aunque sea un nombre ficticio ponganlo.

Los comentarios estan "moderados" es decir los publico cuando los voy a responder .