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RECETAS DUKAN MICROONDAS
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lunes, 10 de febrero de 2014
CORAZONES CHOCOLATE Y FRESA
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INGREDIENTES Nutella dukan ( receta aquí ) Relleno Un yogurt con trozos (de fresa) 2 cs queso de untar 1 lámina de gelatina 2 ...
lunes, 3 de febrero de 2014
TORTITAS DE CALABACIN
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INGREDIENTES (Una persona) Un calabacín mediano o grande 1 huevo 1 cs de leche en polvo 1 cs de maicena 1 cc de levadura sal PR...
martes, 28 de enero de 2014
PESCADA EN PAPILLOTE CON VERDURAS
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Una receta muy fácil , sencilla y ligera :) INGREDIENTES - Una pieza de pescada - 2 puerros - Un calabacin mediano - Una zanahoria...
martes, 21 de enero de 2014
POLLO AL SÉSAMO
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Una receta deliciosa, sencilla y libre de grasa, que podéis acompañar con unas falsas patatas de zanahoria , una ensalada variada o lo ...
lunes, 13 de enero de 2014
LASAÑA DE CALABACIN Y JAMON
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INGREDIENTES: - 2 calabacines medianos - 1/2 cebolla - Lonchas de jamón cocido - 150 gr queso de untar light -Sal, pimienta ...
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