Hoy les traigo otra opción para desayunar los días de PP. Otra manera de tomar el salvado de avena, sobre todo para las personas que les gusta desayunar algo dulce. Este desayuno consta de:
- Café con leche desnatada
- Bizcochitos de café (la receta más abajo)
- Un yogurt desnatado
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| Cálculo aproximado de proteínas: 28 gr. |
RECETA BIZCOCHITOS DE CAFE
Ingredientes:
- 2 CS de salvado de avena
- 1CS de salvado de trigo
- 1 huevo
- 5 CS de queso batido 0%
- 1 CC de levadura
- 1 CS de edulcorante ( apto para cocción)
- 1 CC de café soluble
Mezclar el conjunto de ingredientes, al final agregar el café. Colocar en moldes y meter al microondas durante 5 minutos . Bon appetit